YOGA IYENGAR
Yoga Iyengar
Auteur : B.K.S. Iyenga
Détails : Douleur physique, tension nerveuse ou souffrance psychologique, notre corps et notre âme subissent tous les jours les aléas de la vie moderne. En rétablissant l’harmonie corporelle et la circulation énergétique, le yoga vous ouvre un chemin direct et sûr vers le bien-être et la santé. Fruit des soixante-dix années d’expérience du maître B.K.S. Iyengar, cette méthode introductive aux 23 postures classiques s’adresse à tous. Par une pratique régulière, vous parviendrez aisément à retrouver votre équilibre physique et mental. Corps détendu, esprit libéré, votre vie s’éclairera alors d’un jour nouveau.
ISBN-13 : 978-2702911310
Lumière sur le yoga : la bible du yoga
Auteur : B.K.S. Iyenga
Détails : Avec plus de 600 photographies et des descriptions minutieuses, cette bible constitue le guide le plus complet et le plus profond jamais écrit sur le yoga, les postures (asanas) et les exercices respiratoires (pranayama).
B.K.S. Iyengar, maître de yoga hatha mondialement connu et respecté, nous initie simplement à cette science millénaire, qui apporte équilibre physique, mental et spirituel. Étape par étape, il nous aide à atteindre une santé optimale en faisant appel à l’intelligence de notre corps et de notre esprit.
Destiné aussi bien aux débutants qu’aux initiés, Lumière sur le yoga vous aidera à trouver force et souplesse, à augmenter votre concentration, votre vitalité et votre volonté pour vous épanouir sur tous les plans.
ISBN-13 : 979-1033920182
Yoga : La voie de la santé holistique
Auteur : B.K.S. Iyenga
Détails :Découvrez la méthode de Yoga Iyengar pensée par B.K.S. Iyengar lui-même, autorité mondialement reconnue en matière de yoga, afin d’améliorer tous les aspects de votre vie !
B.K.S. Iyengar vous guide à travers plus de 50 postures étape par étape et des séquences orientées vers le soulagement des maux, allant de l’asthme à l’arthrite.
Que vous soyez novice en yoga et que vous cherchiez un point de départ ou que vous soyez plus expérimenté et que vous souhaitiez perfectionner votre technique, ce guide complet vous aidera à améliorer vos capacités et à mener une vie plus heureuse et plus saine dans tous les domaines.
ISBN : 978-2383382263
PRANAYAMA DIPIKA: LUMIERE SUR LE PRANAYAMA
Auteur : B.K.S. Iyenga
Détail :
ISBN : 978-2283025758
Auteur : B.K.S. Iyenga
Détails : Le yoga est le chemin qui cultive le corps et les sens, épure le mental, affine l’intelligence et repose l’âme. Il implique l’humain dans tout son être. B. K. S. lyengar a régulièrement traversé les cinq continents et a offert des cours, des conférences, des interviews et des démonstrations pour présenter le yoga authentique. Il nous fait ici un exposé clair et simple de son approche, de sa pratique et de la meilleure manière de l’intégrer à la vie quotidienne. Cet ouvrage d’initiation est également une source d’inspiration pour les adeptes chevronnés. On y découvre un peu de la richesse et de la profondeur du yoga qui nous emmène de la surface de la peau au tréfonds de l’âme.
ISBN : 978-2283025765
PRESENTATION DU YOGA
Auteur : Pierre Feuga (Author), Tara Michaël (Author)
Détails : Le yoga . On limite singulièrement le yoga lorsqu’on n’y voit qu’une série de « postures » saupoudrée de quelques « respirations » et trouvant son couronnement dans la relaxation. Pratiqué dans le monde entier, il est pourtant méconnu dans ses bases philosophiques et son immense variété. Cet ouvrage replace le yoga dans sa perspective authentique, et donc d’abord indienne, montre combien il est à la fois multiforme et cohérent, et expose l’immense richesse de la tradition yogique, immémoriale et néanmoins toujours actuelle.
ISBN : 978-2715417212
Auteur : Ysé Tardan-Masquelier,
Détails : Depuis sa diffusion dans les années soixante, la pratique du yoga fait partie intégrante du paysage spirituel de l’Occident. Ysé Tardan-Masquelier développe les concepts-clés du yoga en déroulant le fil de son histoire, des Yoga-sûtras de Patanjali à aujourd’hui en passant par les groupes tantriques. Elle explique également quelle progression spirituelle le yoga entend proposer tout au long de la vie, et pose une question fondamentale : peut-on pleinement pratiquer le yoga en étant chrétien, juif, musulman ou athée ?
Ni un manuel, ni une apologie du yoga, mais un panorama rigoureux et très accessible du yoga en Occident et de ses racines indiennes, ce livre est un outil précieux pour tous ceux, pratiquants ou sceptiques, qui s’interrogent sur la place du yoga dans la société ou dans leur parcours personnel
ISBN : 978-2226461025
Techniques du Yoga
Auteur : Mircea Eliade
Détails : Yoga est un terme équivoque. Sa signification a changé d’un siècle à l’autre, d’une tradition à l’autre. En effet, s’il y a un Yoga « classique », systématique, il y a également un Yoga populaire, « baroque » ; s’il y a, ensuite, un Yoga ascétique, un autre, érotique, lui fait pendant. Si, dans certaines traditions ou sectes, le Yoga est en tout premier lieu un système de pratiques « magiques », dans d’autres traditions, au contraire, le Yoga est surtout un moyen servant à obtenir l’union de l’âme humaine à l’âme divine. Cette diversité extrême de significations et de valeurs est révélatrice du fait même de la fonction qu’a le Yoga dans l’histoire de la spiritualité indienne. Trois années d’études à l’Université de Calcutta et un séjour de six mois à l’ashram de Rishikech, dans l’Himalaya, ont permis à l’auteur d’appliquer sa propre expérience à tous ces problèmes.
ISBN : 978-2070328444
Introduction aux voies du Yoga
Auteur : Tara Michaël (Auteur), Jacques Masui (Préface)
Détails : Tandis que l’Inde est engagée dans la poursuite des intérêts matériels, l’Occident se passionne pour le Yoga, dont la popularité exprime une réelle aspiration au dépassement de soi, mais s’accompagne aussi d’une déformation sans cesse croissante. Le yoga de consommation courante qui nous est souvent proposé n’est rien d’autre qu’une gymnastique de bonne santé, au demeurant fort éloignée de ce qu’est originellement et dans sa complétude le véritable Yoga.Le but de Tara Michaël est de replacer le lecteur dans la perspective indienne, et, l’arrachant aux ambitions limitées du « yoga pour la forme», d’élargir sa vision en lui faisant découvrir le Yoga dans toute son étendue, sa profondeur et ses multiples implications.
ISBN : 978-2220092140
Yoga, une histoire-monde
Auteur : Marie Kock
Détail : » Pour évoquer l’enthousiasme qu’il suscite aujourd’hui, on parle de « boom », de « phénomène », de « déferlante ». Deux millions et demi d’individus pratiquent le yoga en France. Trois cents millions dans le monde. Je fais partie de cette masse en constante expansion.
Le yoga que nous pratiquons aujourd’hui est un yoga moderne, vieux d’une centaine d’années à peine, pensé pour répondre aux besoins de l’Occident et y être exporté. Par qui ? Par des gourous indiens qui y ont vu un moyen de revaloriser un savoir et une pratique qui périclitaient dans leur propre pays mais pouvaient être revêtus des atours de l’authenticité.
C’est cette histoire fascinante et méconnue de la conquête du monde par le yoga que j’ai voulu raconter ici. «
ISBN : 978-2266316002
Mieux vivre par le yoga
Auteur : Lionel Coudron
Détail :Découvrir les forces insoupçonnées qui sommeillent en nous Les vertus universelles du yoga sont bien connues, mais comment s’initier facilement à cette discipline ? Le Dr Lionel Coudron nous propose une méthode simple et efficace qui privilégie la recherche concrète de l’équilibre et de l’harmonie. À travers de nombreuses photos, il nous présente les différentes postures de yoga et les techniques de respiration dans des séances tour à tour tonifiantes ou relaxantes. Toutes ont le même objectif : retrouver un mieux-être, la souplesse de notre corps, la maîtrise de nos émotions et la paix de notre esprit.
ISBN : 978-2290069080
Hatha Yoga, Science de santé physique et mentale
Auteur : Clara Truchot
Détails : cience de Santé Physique et Mentale
Le hatha yoga, science de santé physique et mentale, est ici replacé dans le contexte de sa tradition d’origine tout en considérant la conception occidentale qui est basée sur l’anatomie et la physiologie. Cet ouvrage de référence, fruit de la longue expérience de l’auteure, est unique en son genre. Il est illustré de 300 photographies et comporte une cinquantaine de schémas explicatifs. La première partie permet un survol des textes traditionnels indiens, ainsi qu’une synthèse de l’étude du corps physique et du corps énergétique ou « corps pranique ». La seconde partie présente les postures et les techniques spécifiques pour l’entretien et l’amélioration des fonctions organiques. La troisième partie expose l’alimentation selon les principes ayurvédiques, la manière de prendre en charge les petits maux quotidiens, la composition d’une séance de hatha yoga, et un index des termes sanskrîts.
ISBN : 978-2702912355
Histoire du hatha-yoga en France, passé et présent
Auteur :Marc-Alain Descamps
Détails : Ce livre est l’histoire surprenante du Hatha-Yoga en France.
Le yoga séduit aujourd’hui en France des milliers de pratiquants; on dénombre des centaines d’écoles et de nombreuses fédérations. Mais qu’est-ce que le yoga? Une pratique sportive? Un moment de détente? Un apprentissage de postures complexes? Un moyen d’atteindre l’éveil?
Le yoga est d’abord apparu comme une philosophie orientale qui est restée purement théorique. Puis avec la réhabilitation du corps, c’est le yoga du corps qui s’est diffusé sous le nom de Hatha-yoga, avec succès tel qu’on en est venu à oublier la méditation, qui est le cœur de la pratique.
Marc-Alain Descamps retrace toute l’aventure du yoga en France depuis les trois pionniers au début du XXe siècle : Maryse Choisy, Constant Kerneiz, Cajzoran Ali jusqu’à nos jours. L’auteur montre ainsi les liens entre l’Orient et l’Occident en remontant jusqu’aux maîtres indiens.
Écrit par un des derniers témoins des débuts du yoga en France, ce livre sera une aide précieuse pour le pratiquant de yoga ainsi que pour celui qui cherche des informations sur le sens et l’histoire du yoga.
ISBN : 978-2351180709
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Cent ans de Yoga en France
Auteur : Silvia Ceccomori
Détails : Ce travail, issu d’une volumineuse thèse d’État, représente l’aboutissement de nombreuses années de recherches, après que S. C. ait elle-même été professeur de yoga et présidente d’une fédération de hatha yoga. L’étude se décline en cinq volets principaux, décrivant différents modes et phases de diffusion du yoga [en France]. « La première période, entre 1895 et 1925, est celle de la naissance du yoga en France. Le yoga y apparaît à la confluence de deux courants majeurs, le néo-védanta de Vivekananda et divers courants ésotériques occidentaux, fascinés par l’Orient. » « Le second volet présente les précurseurs de l’entre-deux-guerres. Artistes, intellectuels et voyageurs (A. Daniélou, M. Eliade, M. Choisy…) participent à une période extrêmement féconde en termes d’éditions et de traductions des enseignements de maîtres indiens, d’ uvres littéraires et philosophiques concernant le yoga et l’hindouisme. Cette période décisive voit également émerger un nouveau rapport au corps promouvant culture physique et maîtrise de soi. Mêlant approches spiritualistes, médicales et hatha yoga, les Français se révèleront très inventifs en créant des nouvelles techniques de gymnastique douce et en faisant du yoga un art de vivre. Les années cinquante seront marquées par le parcours et les oeuvres de vulgarisateurs majeurs comme R. Rolland et J. Herbert qui découvrent les traductions d’épopées hindoues et voyagent en Inde à la rencontre des maîtres indiens. Ils écrivent la biographie de ces derniers, favorisent l’édition de leurs écrits et, par leurs propres oeuvres, font connaître au grand public les grands sages de l’Inde. Puis l’auteur évoque l’expansion du yoga-vedanta au travers des nombreux mouvements néo-hindous qui se diffusent en Occident à partir des années soixante (Méditation transcendentale, Rajneesh…). Elle présente également ceux dont l’enseignement renommé attire des disciples occidentaux dans la péninsule indiennne (la Divine Life Society de Sivananda, Aurobindo, Ananda Mayi…). Cette époque est également marquée par l’influence de chercheurs spirituels qui rendront compte de leur propre quête personnelle. Certains, tels Lanza del Vasto, Arnaud Desjardins, fondent en France des communautés et développent leur propre message imprégné d’hindouisme. Le dernier volet du livre rend compte de manière précise de l’explosion de la pratique du hatha yoga en France dans les années soixante-dix, touchant alors directement le grand public. En découle la création d’un nombre important d’écoles de yoga proposant diverses techniques » et « une lutte interne des écoles et des fédérations de yoga, en quête de légitimité au sein des enseignements du yoga, mais également vis-à-vis des pouvoirs publics. »
ISBN : 978-2912770011
L’hindouisme: L’histoire, les fondements, les courants et les pratiques
Auteur : Alexandre Astier
Détails : À l’origine d’une civilisation parmi les plus anciennes, l’hindouisme est une religion majeure. Ce guide complet en présente l’histoire, les fondements et les pratiques. Avec pédagogie, il propose un panorama unique, alliant la précision des faits à la richesse de l’anecdote. Pour comprendre l’Inde, sa culture et son rayonnement au fil du temps, cet ouvrage est un outil précieux, qui s’adresse aussi bien aux curieux qu’aux passionnés. Vous y trouverez notamment le panthéon hindou, illustré et commenté.
ISBN : 978-2212575026
L’hindouisme
Auteur : Louis Renou
Détails : « Qu’est-ce que l’hindouisme ? Ce n’est pas une religion du type des nôtres qu’on pourrait définir d’abord négativement en isolant d’elles l’ensemble des formes non religieuses de l’existence. À certains égards, il est inséparable de la spéculation philosophique ; à d’autres, de la vie sociale. » L’hindouisme porte avec lui l’évolution religieuse de l’Inde, soit à partir du Véda (entre 2000 et 1500 avant notre ère), soit après la période védique. Il s’agit d’une croyance en certaines notions fondamentales, influencées, pour partie, par un double héritage indo-iranien et indo-européen. Quatre « recueils », formant ce qu’on appelle les quatre Védas (ou « savoirs »), contiennent les textes les plus importants de cette tradition. Cet ouvrage explore une pensée aussi importante que peu connue en Occident et nous fait découvrir à la fois sa littérature fondatrice, ses mythes, ses concepts, ses rites et son histoire, depuis ses origines jusqu’à l’époque contemporaine.
ISBN : 978-2130814092
L’Hindouisme
Auteur :Madeleine Biardeau
Détails : Parmi les visions du monde et de l’homme, l’hindouisme est une des plus importantes, des plus cohérentes, des plus séduisantes. Des centaines de millions d’hommes la partagent, et même certains Occidentaux s’en réclament. Religion prédominante de l’Inde, nous ne la connaissons guère que par les figures un peu familières de Brahma, de Vishnou et de Siva, ou par la technique tantrique du yoga… L’ouvrage de Madeleine Biardeau est une remarquable initiation, qui n’exclut pas la profondeur de l’analyse. En étudiant successivement la fonction des brahmanes, les quatre buts de l’homme selon le dharma, le jeu des cosmogonies et les amours divines, en explorant le contenu des grandes épopées, le Mahâbhârata et le Râmâyana, elle nous offre une approche de l’homme hindou savante et passionnante, tout en s’interrogeant sur l’avenir de l’hindouisme.
ISBN : 978-2081227187
Mythes Et Dieux De L’inde: Le Polytheisme Hindou
Auteur : Alain Daniélou
Détails : Je me suis efforcé de présenter ici une conception du monde et du divin qui m’était familière et telle qu’elle apparaît à l’Hindou d’aujourd’hui, sans chercher à en démêler les sources. Devant l’avilissement d’une pensée religieuse devenue purement dogmatique, puritaine et sociale, non seulement en Occident mais dans l’Inde moderne elle-même, il semble que la redécouverte d’une mythologie symbolique, d’une cosmologie qui ne sépare pas religion, métaphysique et science, d’un respect plus grand de la liberté d’être et de penser, qui n’est en fait que le respect du créateur qui a inventé l’homme, pourrait être la source de cette ère nouvelle qui doit succéder aux désastres qui menacent l’humanité. Je n’ai pu donner ici que des aperçus très succincts de l’immense littérature téléologique et mythologique de l’Inde. J’ai cherché uniquement à rassembler quelques éléments essentiels pour permettre une meilleure compréhension de la conception hindoue de la multiplicité du Divin et des dangers inhérents à l’illusion monothéiste.
ISBN : 978-2081232167
Le sanskrit
Auteur : Pierre-Sylvain Fillioza
Détails : Peu de langues ont eu une destinée aussi exceptionnelle que le sanskrit. Il fait d’abord exception par sa longévité, puisque seul le chinois peut rivaliser avec lui dans la durée. Il fait encore exception par la stabilité de sa forme au cours de l’histoire, à la différence du chinois qui a considérablement évolué au cours des âges. Enfin, et c’est peut-être son caractère le plus original, il a été sacralisé à un degré plus élevé que toute autre langue. Longévité, stabilité, sacralité ne sont pas des traits naturels du langage, mais des effets de l’action des utilisateurs de la langue. Qui sont-ils ? Comment l’ont-ils utilisée ? Quelle philosophie du langage le sanskrit, toujours vivant à notre époque, nous enseigne-t-il ?
ISBN : 978-2715402294
Le Sanskrit, souffle et lumière
Auteur : Colette Poggi
Détails : Langue sacrée de l’Inde au passé plurimillénaire, le sanskrit est aussi langue de connaissance déployant un vaste univers de sens. Ce livre se propose de présenter ses diverses dimensions : depuis le phonème, en passant par les bases de sa grammaire, jusqu’à une philosophie de la parole. Si le sanskrit, reconnu comme la plus ancienne des langues indo-européennes (sœur aînée sinon mère), fascine encore aujourd’hui, c’est parce qu’il permet d’envisager sous des angles différents certains aspects du réel, depuis les mystères de l’univers jusqu’à ceux de la conscience. Mais c’est par les joyaux de ses textes spirituels et philosophiques que le sanskrit dévoile ses découvertes les plus fascinantes. De hautes intuitions spirituelles ont su trouver, en cette langue infiniment plastique, une vivante expression ; la symbolique des lettres en est un exemple frappant, qui exprime l’accord profond de l’homme et de l’univers, tout en suggérant l’impensable infini, au cœur de l’être. Un livre unique et passionnant, érudit mais accessible à tous, qui nous ouvre les trésors d’une des plus profondes civilisations du monde à travers sa langue.
ISBN : 978-2351183168
Asana – Voyage au coeur des postures
Auteur :Colette Poggi (Auteur), Emilie Poggi (Illustrations)
Détails : Les postures de yoga nous ont été transmises par la tradition indienne. Leur nom sanskrit et leur représentation évoquent des images, des végétaux, des figures animales, humaines ou divines. S’y trouvent associés des couleurs, des légendes, des sons (mantras), porteurs d’une riche symbolique.
Découvrez à travers un choix de postures l’imaginaire des āsana. Entrainez-vous à la calligraphie des noms sanskrits, entrez dans l’univers magique des légendes indiennes, savourez les histoires des yogin, pratiquez en intériorisant toute connaissance.
Avec Colette Poggi, une des meilleures spécialistes du yoga et de l’Inde, vous serez invités à vous promener dans ce livre en explorateurs, mais aussi en gourmets. Pour pénétrer la forêt des āsana, laissez de côté habitudes et pensées machinales. Savourez leurs parfums uniques, en vous ouvrant au-dedans, en laissant vibrer librement votre conscience. Car on ne comprend bien cet univers du yoga et des āsana qu’en les vivant de l’intérieur. Voilà le secret de la pratique.
ISBN : 978-2351185049