Category: Corps
Intermittent fasting
Nouvelle trouvaille d’outre-Atlantique, l’intermittent fasting, qui ne considère plus des restrictions caloriques ou des régimes sur-protéinés mais les périodes pendant lesquelles ont s’alimente. Fallait y penser ! Et beaucoup d’études, on démontré que d’étendre la période de jeûne avait des effets positifs sur la santé […]
La cure Gerson
Max Gerson (18 octobre 1881 – 8 mars 1959) était un médecin américain d’origine allemande qui a développé la thérapie de Gerson, un régime alimentaire comme traitement du cancer, qui prétend pouvoir guérir le cancer et la plupart des maladies chroniques dégénératives1. Gerson a décrit […]
Pousses d’épinards
– Faire blondir des oignions émincés (environ 10 mn) ; – Pendant que les oignons cuisent, laver les pousses et enlever la nervure centrale des feuilles si trop filandreuse ; – Mettre dans la poêle du beurre et laisser fondre les feuilles quelques instants ; […]
Comment éviter le sac à dos de collégien
Fjallraven Re-Kanken Homme Backpack Édition spéciale du sac à dos Kånken tout en polyester issu du recyclage de bouteilles en plastique. Aussi indispensable que son contenu, il est conçu pour être recyclé une nouvelle fois. Spécifications : Matériau nom: Polyester recyclé Volume: 16 l Largeur: […]
Sweat shirt et t-Shirt
Ce genre de vêtements se porte un peu partout, pratique et pas cher.Deux marques et modèles que j’utilise depuis des années. Fruit of the Loom Heavy Cotton Tee Shirt 3 Pack – T-Shirt – Coupe Droite – Col Rond – Manches Courtes – Homme […]
Un pantalon sur mesure à moins de 30 euros.
Certains vêtements portent la marque Amazon (Amazon Essentials) mais la plupart d’entre eux sont vendus sous des marques de distributeur. Pour les hommes, ces marques sont Goodthreads et Buttoned Down. Les deux ne seraient disponibles que pour les abonnés Amazon Prime (je n’ai pas vérifié). […]
Pizza 1.0
Ingrédients: 1 sachet de Levure boulangère Francine ; 300 gr de farine bio semi-complète T80; ( normalement 1kg de farine Moulin des Moines : 2,60 ) 25 cl d’eau ; sel ; 5 cl d’huile d’olive ; coeurs d’artichauts ; câpres ; concentré de tomates ; 1 […]
Le karaté de Me Funakoshi
La version japonaise Karate Jutsu de 1925 devant être dans le domaine public, je me suis permis d’en extraire quelques photos. Ce livre ayant réédité plus tard (années 70) avec d’autres photos plus basses d’un élève de Me Funakoshi. Comme la version ancienne en japonais téléchargeable sur […]
Sac Bandoulière
Grand compartiment unique ; Deux sacs à l’intérieur, un sac pour le téléphone et un sac d’identité et d’autres choses ; Un sac principal pour Tablet PC de 10 pouces ou d’autres choses, PC tablette Google Nexus 7 Nexus 10 Ipad 1 Ipad 2 le […]
Katas Shotokan
Une vidéo très utile pour se remémorer les katas Shotokan par Eric Delannoy. Une chaine intéressante : Bibliographie Un livre indispensable:
Katas Shotokan et Katas Okinawaien
COMPARATIF KARATE JAPONAIS & OKINAWAIEN KArate Shotokan : Kanazawa Sensei Shinjibukan (Okinawaien) : Onaga Michiko Kanchō. plus d’autres senseis dont je n’ai pas trouvé le nom. Shotokan Heian Shodan Shinjibukan Pinan Nidan Shotokan Heian Nidan Shinjibukan Pinan Shodan Shotokan Heian Sandan Shotokan Heian Yodan Shinjibukan […]
Nouer la ceinture
Une des façon de nouer sa ceinture de karaté. Les ceintures épaisses piquées rendent cela plus facile et tiennent mieux.
Kata script
L’idée est de retranscrire les katas pour les faire en écoutant un baladeur. Cela signifie l’utilisation de codes à définir. Les listes utilisées sont celles de Aide-mémoire.du Karate publié sur Amazon. Cela va servir à une relecture précise. Les fichiers audios sont accessibles :
Gu Meisheng – Taiji quan
Gu Meisheng (1926 – 2003) fut un maître chinois de tai-chi-chuan. Il est né à Shanghai en 1926. Il a étudié les sciences économiques. Son professeur de littérature et philosophie, Yue Huan Zhi, deviendra son maître de tai-chi-chuan.
Aide-mémoire du Karaté
Le guide le moins cher, et le plus complet à ce prix ! Après des années de pratique des arts martiaux et de plusieurs types de karaté, j’ai résumé la plupart des informations que l’on cherche mais que l’on trouve difficilement en un même document. […]
Aikido et Shinto
Les propos de Me Ueshiba semblent incompréhensibles, ou innovants, à des auditeurs occidentaux. Certains, faute d’éléments de compréhension, cherche du coté d’un certain ésotérisme occidental
Hoummos
Convié à un pique-nique, et m’étant proposé pour du salé, j’ai cuisiné de l’hoummos.
Pliage du Karatégi
Les étapes pour un pliage de karatégi (« kimono de karaté ») très pratique et qui diminue l’encombrement dans un sac.
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