Biblio.Karate

  LE KARATE SHOTOKAN L’essentiel du karaté shotokan Auteur : Stephane Fauchard Quatrième de couverture : Un guide complet et … Lire plus

Tendinopathie

Soigner la tendinite du genou (rotulienne + quadricipitale : Exercices kiné Le terme ‘tendinite’, qui implique une inflammation, est à … Lire plus

KATAS 2

BASSAI DAI 2 EMPI 3 JION 2 4 HANGETSU KANKU DAI 3 1 GANGAKU JITTE 3 3 KANKU SHO `

KATAS 1

Extraits de la chaine YouTube ULTIMATE KARATE https://www.youtube.com/@ULTIMATEKARATEOFFICIAL/ Version ralentie des 5 Heian : Exécution normale des 5 heian : … Lire plus