Fasting

Nouvelle trouvaille d’outre-Atlantique, l’intermittent fasting, qui ne considère plus des restrictions caloriques ou des régimes sur-protéinés mais les périodes pendant lesquelles ont s’alimente. Fallait y penser ! Et beaucoup d’études, on démontré que d’étendre la période de jeûne avait des … Lire plus

La cure Gerson

Max Gerson (18 octobre 1881 – 8 mars 1959) était un médecin américain d’origine allemande qui a développé la thérapie de Gerson, un régime alimentaire comme traitement du cancer, qui prétend pouvoir guérir le cancer et la plupart des maladies … Lire plus

Épinards

– Faire blondir des oignions émincés (environ 10 mn) ; – Pendant que les oignons cuisent, laver les pousses et enlever la nervure centrale des feuilles si trop filandreuse ; – Mettre dans la poêle du beurre et laisser fondre … Lire plus

Fjallraven

Fjallraven Re-Kanken Homme Backpack  Édition spéciale du sac à dos Kånken tout en polyester issu du recyclage de bouteilles en plastique. Aussi indispensable que son contenu, il est conçu pour être recyclé une nouvelle fois. Spécifications : Matériau nom: Polyester … Lire plus

Sweat shirt et t-Shirt

Ce genre de vêtements se porte un peu partout, pratique et pas cher.Deux marques et modèles que j’utilise depuis des années.   Fruit of the Loom Heavy Cotton Tee Shirt 3 Pack – T-Shirt – Coupe Droite – Col Rond … Lire plus

Pantalon sur mesure

Certains vêtements portent la marque Amazon (Amazon Essentials) mais la plupart d’entre eux sont vendus sous des marques de distributeur. Pour les hommes, ces marques sont Goodthreads et Buttoned Down. Les deux ne seraient disponibles que pour les abonnés Amazon … Lire plus

Pizza 1.0

Ingrédients:   1 sachet de Levure boulangère Francine ; 300 gr de farine bio semi-complète T80; ( normalement 1kg de farine Moulin des Moines : 2,60 ) 25 cl d’eau ; sel ; 5 cl d’huile d’olive ; coeurs d’artichauts ; câpres … Lire plus

Le karaté de Me Funakoshi

La version japonaise Karate Jutsu de 1925 devant être dans le domaine public, je me suis permis d’en extraire quelques photos. Ce livre ayant réédité plus tard (années 70) avec d’autres photos plus basses d’un élève de Me Funakoshi. Comme la version … Lire plus

Sac Bandoulière

Grand compartiment unique  ; Deux sacs à l’intérieur, un sac pour le téléphone et un sac d’identité et d’autres choses ; Un sac principal pour Tablet PC de 10 pouces ou d’autres choses, PC tablette Google Nexus 7 Nexus 10 … Lire plus

Katas Shotokan

Une vidéo très utile pour se remémorer les katas Shotokan par Eric Delannoy.   Une chaine intéressante de Karin Prinsloo : Bibliographie Un livre indispensable: