Aide-mémoire du Karaté

Aide-mémoire du karaté

Le guide le moins cher, et le plus complet à ce prix !

Après des années de pratique des arts martiaux et de plusieurs types de karaté, j’ai résumé la plupart des informations que l’on cherche mais que l’on trouve difficilement en un même document.
Un format pratique que vous pourrez avoir toujours sur vous (kindle sur iphone ou android)

Pour le débutant

Découvrez les origines du karaté, d’Okinawa à la France
Ce qu’il faut-il acheter pour pratiquer
La ceinture ce qu’elle représente et comment on la met
Qui dirige le cours
Comment on se place dans le lieu d’entraînement
Découvrez comment se déroule un cours de karaté
Les différents types d’échanges et d’exercices codifiés
Découvrez comment faire les différents exercices : seul, a deux
Sachez comment sont organisés les exercices pratiqués
Explorer la culture japonaise grâce à la bibliographie
Des adresses pour vous renseigner, vous entrainer au Japon
Des sites web avec des vidéos gratuites

Pour le pratiquant expérimenté

Un rappel de toutes les techniques qui sont citées dans le lexique de l’examen de grade de la fédération française (FFKDA)
Une présentation de chaque technique avec une illustration, nom japonais et description
Une classification exhaustive des techniques
Les katas schématisés avec le nom de chaque technique
Un annuaire web avec des adresses utiles, comme les fédérations en France, les professeurs qui donnent du contenu gratuit intéressant
Un Index pour retrouver chaque technique depuis son nom dans le livre
Lexique plus général du karaté : 284 termes.
Bibliographie actualisée

Des ressources gratuites sur le site du livre

Une version libre de la généalogie du karaté moderne à imprimer.
Des schémas de katas à imprimer.
Une version audio des katas, pour se les rappeler avec un baladeur et des écouteurs).
Des comparaisons vidéo des des katas Shotokan et Okinawaien.
Un dossier à copier (pdf, libre de droit) sur l’histoire du karaté avec des fiches sur les personnages importants du karaté ancien<

Le tout pour le prix d’une bière, ouss !

Déjà 180 pages ! mais grâce à ce format numérique, le livre va évoluer et intégrera d’autres techniques complémentaires comme le gainage, et surtout, la pratique séniors….choses que je vais tester.

Nouveautés

A venir dans la bibliographie : Le livre Bushido de I.Nitobe, dans sa première édition est accessible au format kindle pour moins de 3 euros. Recherche kindle avec ASIN: B01IWB5E4K